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日历和事件

 
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上海职工减肥训练营(第一期)顺利结营
       11月2日晚,在黄浦区工人体育馆举行了上海职工减肥训练营(第一期)结营闭幕式。闭幕式上,本季训练营的减肥达人纷纷讲台,分享他们在训练营的体会和收获。


本期减重冠军——阮晓吉  成功减重40斤
 
       阮晓吉说:“管住嘴,迈开腿。通过2个月的训练营,初步掌握了科学完整的训练方法,树立健康的运动和饮食理念,养成可持续的健康生活方式,不但自己受益、企业受益,我们的家庭也受益?!?


本期减重亚军——俞金旻  成功减重27.2斤
 
        俞金旻说:“在这些天里,我们和肥胖对抗,和自己较劲……带着战果开始人生的新征程。有感慨,有回忆,更有对美好未来的期待?!?


本期减重季军——周小东  成功减重22.6斤
 
       周小东说:“说减肥难的人,大都是没有好习惯,这也是减肥最大的难点和痛点,一旦养成好习惯,所有的问题就迎刃而解了?!?


本期减重季军——徐莉  成功减重20斤
 
       徐莉说:“最近,大家看到我的第一句话就是“你瘦了”,第二句是“人变精神了”,听到这些我的内心是喜悦的。从饮食习惯、运动习惯到体型的改变再到生活态度的改变,这一切让我变得更加充满活力,也能更好地投入工作和学习中?!?
 

 
       最后,上海市职工文体协会会长、上海市总工会宣教部部长陈必华,上海市职工文体协会副会长、上海市工人文化宫主任侯伟康,职工健康促进专业委员会主任、“爱活力执行董事”朱娴,为上海职工减肥训练营(第一期)营员颁发了结营证书,并合影留念。

       上海职工减肥训练营由上海市职工文化体育协会和上海市职工文化体育协会职工健康促进专业委员会举办,以提高广大职工的健康管理意识和体质健康水平,缓解亚健康,凝聚正能量,进一步营造健康工作,健康生活的氛围作为出发点,以减重和提高身体素质为目标,在训练、饮食、生活习惯上为入营学员进行个性化定制。通过合理的训练强度和帮助营员养成健康的饮食和生活习惯,最终达到每人基础减重10斤的减肥目标。

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